3º A EDUCACION FISICA

3º A EDUCACION FISICA 

Hola chicos soy la profe Patri. Aquí les dejo actividades. Cualquier duda o consulta me escriben a argentinidad100@gmail.com y me cuentan. Besos para todos.

-Saltos con una soga: La soga hacia adelante con 2 pies en el lugar; Primero lento y luego mas rápido. Lo mismo con la soga hacia atrás; Salto con pie derecho, luego con pie izquierdo. Salto mientras me desplazo hacia un lateral con 2 pies y lo mismo hacia el lateral opuesto.

-Elongamos los musculos: sentaditos en el piso, estiramos las piernas juntas y con las manos nos tomamos las puntas de los pies o los tobillos; Hasta donde podamos y cada dia llegaremos mas.

-Amaquita: sobre una colchoneta o manta doble (para cuidar la espalda) acostado/a boca arriba, flexiono las piernas y las abrazo con los brazos y empiezo a bambolear.

-Botecito: sobre la misma manta o colchoneta, nos ponemos boca abajo; Flexionamos las piernas sobre la espalda. Nos tomamos el empeine de los pies y empiezo a bambolear como una amaca.

-Carretilla: con la ayuda de un adulto; boca abajo, apoyo las manos con los brazos estirados; Las piernas extendidas y papa o mama me toman de los tobillos, me levantan las piernas; Y me llevan a pasear por casa, caminando con mis manos.

-Juego de la vela: colgamos una soga a lo ancho; La atamos o enganchamos en ambos extremos; Le colgamos trapitos. Nos acostamos boca arriba, levantamos las piernas y sacamos los trapitos con los pies.

-Rayuela: dibujamos con una tiza los recuadros y los numeramos del 1 al 10. Buscamos una goma para lanzar y empezamos a saltar.

-Gallito ciego: me tapo los ojos con un pañuelo; Mama o papa esconden un objeto y yo lo tengo que encontrar….ojo…a no hacer trampa bajando el pañuelo. Tambien con los ojos vendados toco un objeto que me dan y tengo que adivinar que es.