EDUCACION FISICA 3ºA

 

3º A               EDUCACION  FISICA

- Hola chicos, como están!!! Soy la profe Patri. Aquí les dejo las actividades para hacer. Cualquier duda o dificultad me escriben  argentinidad100@gmail.com  y me envian foto o video “cortito” para ver como lo están haciendo!!! Un abrazo fuerte para cada uno!!!

                     

                CONTINUAMOS TRABAJANDO PUNTERIA:

ENTRADA EN CALOR: flexion y extensión de brazos y circunduccion de articulaciones, hombros, codos y muñecas.

VIDEO: abrilo para ver como son los movimientos.

MATERIAL QUE UTILIZAREMOS: 3 cestos- 5 bollos medias- cinta o tiza- rollos papel higienico-mesita o silla-

EJERCICIOS: 1) Coloco los 3 cestos en hilera, el mas cercano vale 1 punto, el siguiente 2 puntos y el ultimo 3 puntos. Me paro detrás de la línea y realizo 5 tiros; 2) Apilar los rollos en pirámide, me paro detrás de la línea y lanzo los bollos de medias para tirarlos al pìso. Cada rollo caído es 1 punto. 3) Coloco el cesto alejado de la línea; Parado de espaldas, flexiono el tronco, separo las piernas y a través de ellas lanzo a embocar al cesto. 4)Acerco el cesto a la línea, me siento de espaldas a él, tomo un bollo con los dos pies y flexionando las piernas hacia la cabeza, emboco en el cesto.

 

VIDEO:  abri este video para ver como se hacen los ejercicios.

 

                                            JUEGOS DE PUNTERIA:

 MATERIAL: caja de carton y tapa-tijera-platito cafe-bollitos papel-vasito plástico-bolsa nylon-cúter-cinta scotch.

ARMADO DEL MATERIAL: VIDEO: abrilo para saber como crear las cajas para los juegos.

JUEGO 1)En la caja marcamos 6 circulos y los cortamos con cúter (si nos ayuda un adulto), si estamos solos usamos tijera. A cada circulo le asignamos un puntaje 1 a 6. Pegamos la caja parada sobre la mesa con cinta scotch. Con 10 bolas de papel hacemos los lanzamientos a 3mts de distancia. Sumo el total de puntos logrados.

JUEGO 2) Pegamos la caja en lo alto de la pared; Lanzamois las 10 bolas pero se cuentan solo las que entraron o tocaron la pared.

 VIDEOS: abrilos para saber como realizar los juegos.

               CONTINUAMOS APRENDIENDO ESTA COREO:

Abrimos el video, miramos los nuevos pasos y movimientos; Practicamos estos pasos varias veces y cuando ya los memorizamos, practicamos mirando el video…. VAMOSS….A MOVER ESOS CUERPITOSS!!!!!

 VIDEO: COREO “EL BAILE DEL CUERPO”

CELULAR: conectate con un compañerita/to de tu grado por videollamada de what sapp, asi pueden practicar la coreo juntosss….!!!!!!!!

                                 VUELTA A LA CALMA: YOGA

VIDEO: vamos a realizar las posturas y respiraciones de la cobra y la abeja….

a relajarnosss!!!!

 

AGUA: recorda la importancia de tomar agua para estar bien hidratado/a.

PARA CUIDAR NUESTRO CUERPO:

Recordemos la importancia de la higiene y que después de hacer la clase siempre nos lavamos las manos con agua y jabon.

Y recordemos también que es muy valioso quedarnos en casa para protegernos del virus…..Asi pronto podremos volver a vernos!!!

 

Quiero que me cuenten… como les esta yendo?

Espero el envio de fotos o videíto a mi mail.

Un fuerte abrazo para cada uno/a!!!

Profe Patri