EDUCACION FISICA 4ºB

 

4º B                         EDUCACION FISICA

Hola chicos, como están!!! Soy la profe Patri. Aquí les dejo las actividades para hacer. Cualquier duda o dificultad me escriben  argentinidad100@gmail.com y me envian foto o video cortito para ver como lo están haciendo!!! Abrazo fuerte a cada uno/a!!!

 

                         CONTINUAMOS CON PASE y RECEPCION:

MATERIALES QUE UTILIZAREMOS:  medias en forma de bollo, que usaremos como pelota.

EJERCICIOS: Esta vez iremos aumentando la dificultad en los lanzamientos.

1)Lanzo la pelotita hacia arriba y la tomo arriba con la misma mano. 2)Igual al anterior pero  la tomo abajo flexionando rodillas. 3)Lanzo con la mano opuesta e igual que antes, tomo la pelotita arriba y abajo. 4) Lanzo hacia arriba y antes de tomarla hago un golpe de palmas. 5) Igual al anterior pero con dos golpes de palma. 6) Igual al anterior pero luego de las palmas, tomo la pelota abajo flexionado.

VIDEO: abrilo para mirar cada movimiento.

                           LANZAR y RECIBIR CON BOTEBALL:

VIDEO: como crear el boteball.

MOVILIDAD ARTICULAR CON EL BOTEBALL:  1) subimos y bajamos brazos estirados de manera alternada. 2) Igual pero cruzamos los brazos al frente a la altura del pecho. 3) Tomamos el boteball con ambas manos y los balanceamos por encima de la cabeza, de un costado al otro. 4) Igual pero desde arriba de la cabeza, bajamos hacia los pies. 5) Rotamos el tronco hacia un lateral y a otro, con el boteball en la manos.

VIDEO: abrilo para ver los movimientos.

                        APRENDEMOS ESTE RITMO y MOVIMIENTO:

VIDEO: Abrimos el videíto y practicamos los pasos y movimientos mientras lo miramos…….VAMOSS….A MOVER ESOS CUERPITOSS!!!!!

 

 CELULAR: conectate con un compañerito/ta de tu grado por videollamada de what sapp, asi pueden practicar juntos/as!!!                                    

                          

                         VUELTA A LA CALMA: YOGA

VIDEO: vamos a relajarnos con la ayuda del gatito y el perrito…………

a relajarnosss!!!!

AGUA: recorda la importancia de tomar agua para estar bien hidratado/a.

PARA CUIDAR NUESTRO CUERPO:

Recordemos la importancia de la higiene y que después de hacer la clase siempre nos lavamos las manos con agua y jabon.

Y recordemos también que es muy valioso quedarnos en casa para protegernos del virus…..Asi pronto podremos volver a vernos!!!

Quiero que me cuentes… como te esta saliendo la tarea??

Espero el envio de fotos o videíto a mi mail.

Les dejo un calido abrazo virtual para cada uno/a!!!

Profe Patri